Les escarres sont des lésions cutanées causées par une pression prolongée sur la peau, généralement liée à un maintien prolongé dans une même position. Les personnes âgées, les personnes alitées et les personnes en fauteuil roulant sont particulièrement à risque de développer des escarres. Dans cet article, nous examinerons les moyens de prévenir ces problèmes de peau.
Régulariser le changement de position du corps
Pour éviter la formation d’escarres, il est essentiel de changer régulièrement de position. En effet, cela permet de répartir la pression exercée sur la peau et de favoriser la circulation sanguine. Pour cela, il est recommandé de bouger au moins toutes les deux heures si la personne est alitée ou toutes les 15 minutes si elle est en fauteuil roulant.
Maintenir une hygiène corporelle irréprochable
L’hygiène joue un rôle crucial dans la prévention des escarres. Une peau propre et sèche est moins susceptible de présenter des irritations ou des lésions. Des toilettes quotidiennes doivent être effectuées et il faut veiller à bien sécher la peau après chaque lavage. De plus, il est judicieux d’éviter le recours aux produits contenant de l’alcool, car ils peuvent dessécher la peau et augmenter le risque d’apparition d’escarres.
Choisir des vêtements adaptés
Le choix des vêtements peut également contribuer à la prévention des escarres. Il est recommandé d’opter pour des vêtements amples et confortables, qui ne compriment pas la peau et limitent les frottements. Les matières naturelles, telles que le coton, sont préférables aux matières synthétiques car elles permettent une meilleure absorption de l’humidité et limitent ainsi les risques d’irritations cutanées.
Utiliser des dispositifs adaptés pour soulager la pression
Des dispositifs spécifiques peuvent être utilisés pour éviter la formation d’escarres :
Matelas et oreillers spéciaux
Certaines personnes à risque d’escarre peuvent bénéficier de l’utilisation d’un matelas anti-escarres ou d’oreillers spécialement conçus pour répartir la pression sur leur corps.. Ces matelas peuvent contenir du gel, de l’eau, de l’air ou même des systèmes à dépression alternée afin de réduire au maximum la pression exercée sur la peau.
Coussins et fauteuils roulants adaptés
Il existe des coussins spécifiques visant à prévenir l’apparition d’escarres, en particulier chez les personnes en fauteuil roulant. Ces coussins assurent une meilleure répartition du poids et aident à minimiser la pression sur les zones sensibles du corps.
Assurer une bonne alimentation et une hydratation adéquate
Une alimentation équilibrée et variée, riche en protéines, vitamines et minéraux, aide à maintenir la peau en bon état et favorise la cicatrisation des plaies. Il est important de veiller à ce que les personnes à risque d’escarre consomment suffisamment de calories pour répondre à leurs besoins nutritionnels. Les suppléments nutritionnels peuvent être envisagés si l’alimentation n’est pas suffisante.
L’hydratation est tout aussi primordiale. Une quantité insuffisante de liquides peut provoquer une déshydratation de la peau et augmenter le risque de formation d’escarres. Il convient donc de s’assurer que la personne concernée boit régulièrement de l’eau au cours de la journée.
Réaliser des vérifications régulières de l’état de la peau
La vérification quotidienne de l’état de la peau permet de détecter rapidement les signes avant-coureurs d’escarres (rougeurs, gonflements, douleurs) et d’agir en conséquence. Pour cela, il est nécessaire d’inspecter soigneusement toutes les zones susceptibles d’être exposées à une pression prolongée, notamment les talons, les fesses, les coudes et les genoux. Si des rougeurs ou des inflammations sont détectées, il convient de mettre en place des mesures pour réduire la pression sur ces zones et consulter un professionnel de santé si nécessaire.
Suivre les recommandations des professionnels de santé
Les personnes à risque d’escarre doivent bénéficier d’un suivi médical régulier. Les infirmières, les médecins et autres professionnels de santé spécialisés dans la prise en charge des escarres sont en mesure de prodiguer des conseils précieux pour prévenir leur apparition et gérer au mieux l’état de la peau. Leur expertise est donc essentielle.
